Береги зубы смолоду (продолжение, начало в №7)

О профилактике стоматологических заболеваний в дошкольном и младшем школьном возрасте рассказывает специалист высшей категории врач Татьяна Ивановна ермакова.
Меры профилактики стоматологических заболеваний, проводимые в дошкольном периоде, следует продолжать вашему ребенку с целью сохранения постоянных зубов, которые приходят на смену молочным. Тщательное выполнение следующих рекомендаций поможет предупредить кариес зубов и болезни десен.

Зубы чистят два раза в день: утром после завтрака и вечером после последнего приема пищи. Как правило, рекомендуется зубная щетка с щетиной средней жесткости. Форма рабочей поверхности головки обязана обеспечивать очищение самых труднодоступных участков зубного ряда. Щетка должна быть небольшого размера, иметь зауженный кончик головки и щетинки разной длины. Предпочтительно использовать щетки из искусственной щетины, так как натуральная щетина накапливает микроорганизмы. Замена щетки производится по мере ее износа, как правило, раз в три месяца.
Зубную пасту выбирают с достаточным количеством фтора, на российском рынке представлены специальные пасты для подростков. Обязательна чистка зубных рядов специальной зубной нитью - флоссом, которая удаляет остатки пищи и зубной налет из межзубных промежутков - участков, недоступных для зубной щетки. Важным средством профилактики частых в подростковом возрасте заболеваний десен служит ежедневный массаж десны специальной щеткой с резиновыми «щетинками».

В рационе подростка не должно быть много сахара и сладких продуктов. Особенно вредно для зубов употребление сладостей в промежутках между основными приемами пищи.

Старайтесь прививать ребенку культуру питания в отношении режима и количества потребляемой пищи. В рационе подростка обязательно должны присутствовать мясо, рыба, кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Использование после еды в течение 15 минут жевательной резинки улучшает очищение зубов от остатков пищи.

Необходимо регулярно - раз в полгода, проходить профилактический осмотр у стоматолога. В стоматологическом кабинете ребенка обучат правильно ухаживать за полостью рта, методам контроля качества чистки зубов. При необходимости можно провести реминерализующую терапию, которая ускорит процесс физиологического созревания эмали и укрепит ткани зубов.

Регулярное посещение стоматолога дает возможность проведения профилактических мероприятий, а в случае необходимости, своевременного лечения.