Йога для детей

Возраст от 4 до 7 лет принципиально важен для правильного формирования навыков здорового образа жизни ребенка. То, что малыш усвоит в этом возрасте, «войдет в память тела» и станет привычкой, хорошей привычкой.
Отсутствие у детей сильных мышц корпуса, в первую очередь спины и пресса, может к концу начальной школы привести к сколиозам, кифозам и лордозам. В задачи йоги входят укрепление мышечного корсета ребенка и формирование правильной осанки, что принципиально важно сделать до школы.
Освоить доступные приемы дыхательной гимнастики, которые увеличивают рабочий объем легких и укрепляют иммунитет, доступно каждому.
Обучение простым методикам расслабления поможет вашему ребенку научиться контролировать свои эмоции. На уроках йоги дети не только делают асаны (позы), но и развивают память, моторику и положительные эмоции с помощью специальных упражнений.
Занятия проходят в игровой форме и длятся приблизительно 45 минут. Перед тем как прийти, необходимо предварительно позвонить инструктору и более подробно обсудить возможность практики.