Чтобы зубки не болели

«Воспитывайте у ребенка осознанную необходимость обращения к стоматологу, когда ребенок здоров и еще не испытал зубной боли», – о профилактике стоматологических заболеваний в дошкольном и младшем школьном возрасте рассказывает специалист высшей категории врач Татьяна Ивановна ЕРМАКОВА.
Ни для кого не секрет, что за пару последних десятилетий уровень стоматологического здоровья детей заметно ухудшился. Также следует признать, что стоматологические заболевания сильно помолодели: часто уже 1,5-2-летние дети нуждаются в помощи стоматолога.
А ведь большинство стоматологических заболеваний можно предупредить! Достаточно тщательно выполнять рекомендации по уходу за полостью рта.
Чистить зубы необходимо с самого момента их прорезывания. Сначала зубы чистят специальной зубной щеткой с супермягкой щетиной без использования зубной пасты. Специальную детскую зубную пасту начинают использовать с 2-летнего возраста. Сначала зубы ребенку чистят родители, но сам он должен сознательно участвовать в этом процессе и к 4 годам самостоятельно чистить зубы два раза в день.
Очень важно соблюдать режим питания. Ежедневно включать в рацион белковую пищу (мясо, рыбу), фрукты, овощи и кисломолочные продукты, которые являются поставщиками минеральных веществ. Потребление сахара должно быть строго ограничено.
В отношении пищи, содержащей углеводы (сладостей, круп, макаронных изделий), следует помнить и соблюдать четыре простых правила:
1) эти продукты не должны приниматься в качестве последнего блюда. Яблоко или морковь, съеденные после конфеты или пирожного, способствуют естественному очищению зубов.
2) не приучайте ребенка употреблять сладости в промежутках между основными приемами пищи.
3) не давайте ребенку сладости на ночь.
4) если какое-то из этих правил было нарушено, необходимо почистить зубы.
Показывайте ребенка стоматологу не реже, чем раз в 3-6 месяцев. В стоматологическом кабинете вашему ребенку индивидуально подберут средства гигиены, проведут профилактический осмотр, а при выявлении кариозного процесса на ранних стадиях проведут реминерализующую терапию, которая укрепит зубы и предотвратит их дальнейшее разрушение.
В дошкольном возрасте нужно обязательно пройти осмотр ортодонта, чтобы выяснить, правильно ли формируется зубочелюстная система вашего ребенка.
Профилактику стоматологических заболеваний, проводимую в дошкольном периоде, следует продолжать для сохранения постоянных зубов, которые приходят на смену молочным.